Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei welchem alle Muskeln, insbesonders jedoch die tiefer liegenden kleineren Muskelgruppen, angesprochen werden. Mit kontrollierten Bewegungen, bewusstem Atmen, Konzentration und Entspannung können Sie zu einem wohltuenden inneren Gleichgewicht finden.
 

Kosten:

CHF 300

Kurszeiten:
Montag    09:00
Montag    10:00
Montag    17:00
Dienstag  09:00
Dienstag  13:00
Freitag     08:00
Freitag     09:00